Bonjour, je ne comprends pas j'ai 2 protocoles différents pour l'addiction au tabac et aucun des deux n'a fonctionné. Mes 2 patients ont repris au bout d'une semaine. Avez-vous des protocoles qui fonctionnent ?
La question que je pose pour détecter le niveau de motivation :
"À combien de % avez-vous envie d'arrêter de fumer ?"
• La réponse fuse : "100% !" Je sais qu'une séance sera suffisante.
• Entre 90 et 100%, je propose une séance de suivi annulable à 8 jours pour éviter des rechutes.
• Entre 80 et 90%, je reformule l'objectif : est-ce qu'une diminution serait une réussite pour eux ? On se programme un arrêt sur plusieurs séances.
• Sous 80% : soit on ne fait pas la séance (inutile de faire perdre de l'argent et de perdre du temps) soit on fait une séance pour "autre chose" (le stress, le sommeil...) l'arrêt de tabac sera ensuite, seul ou accompagné.
Il faut plusieurs semaines pour perdre une mauvaise habitude et on y retourne facilement.
Je préviens : "Vous voici ancien fumeur, ce n'est pas non-fumeur". "Et revenez me voir tout de suite si vous reprenez."
Merci beaucoup. Effectivement tout le monde est toujours motivé. J'ai un ami qui a arrêté de fumer en seulement une consultation alors que c'était un gros fumeur et en plus dans un centre laser anti tabac où les personnes ne sont même pas auriculotherapeutes donc je me remets en question.
Merci beaucoup pour votre aide en tous cas. Je vais mettre vos conseils en pratique.
La question que je pose pour détecter le niveau de motivation :
"À combien de % avez-vous envie d'arrêter de fumer ?"
• La réponse fuse : "100% !" Je sais qu'une séance sera suffisante.
• Entre 90 et 100%, je propose une séance de suivi annulable à 8 jours pour éviter des rechutes.
• Entre 80 et 90%, je reformule l'objectif : est-ce qu'une diminution serait une réussite pour eux ? On se programme un arrêt sur plusieurs séances.
• Sous 80% : soit on ne fait pas la séance (inutile de faire perdre de l'argent et de perdre du temps) soit on fait une séance pour "autre chose" (le stress, le sommeil...) l'arrêt de tabac sera ensuite, seul ou accompagné.
Il faut plusieurs semaines pour perdre une mauvaise habitude et on y retourne facilement.
Je préviens : "Vous voici ancien fumeur, ce n'est pas non-fumeur". "Et revenez me voir tout de suite si vous reprenez."